fitnes
Nimam časa – to je samo izgovor #video
Jutri v oddaji Jutro na Planetu ne zamudite: pogovarjali smo se z ikono pop folk glasbe Halidom Bešlićem. 70 let delovanja bo obeležil tudi z nastopom v ljubljanskih Stožicah. Ogledali si bomo, kako poteka Bownova terapija. Temelji na nežnih dotikih, ki iz telesa odženejo stres in zmanjšajo bolečino. Ob 8. uri na Planetu.
Vrni se v formo po poletju: Zakaj je fitnes ključnega pomena za zdravje in energijo
Poletje je za nami, čas sproščanja in uživanja, ki je mnogim prinesel več miru, vendar morda tudi nekoliko manj gibanja. Zdaj je pravi trenutek, da poskrbite za svoje telo, povrnete energijo in vnovič vzpostavite rutino, ki vam bo omogočala ohraniti zdravje in vitalnost skozi vse leto. Telesna aktivnost, še posebej vadba proti uporu, ni pomembna le za telesno moč in vzdržljivost, ampak tudi za duševno zdravje in splošno počutje.