Kako pravzaprav izbrati, kaj je dobro za nas? In kako ločiti glas svojega uma in prepričanj, torej misli, od tega, kar potrebuje naše telo. O tem smo se pogovarjali v ponedeljkovi rubriki Zdravo jutro v oddaji Jutro na Planetu.
Igor Krmelj Foto: zajem zaslona/Diamond villas resort Pogledali pa smo tudi napredek jutranjih voditeljev. Pred 12 tedni so si voditelji oddaje Jutro na Planetu zadali individualne cilje: da bodo izboljšali svoje počutje. Voditeljica Manja Stević je raziskovala načine, kako lahko s pravo vadbo in prehrano uravnovesi svoje hormone. Tokrat ji je pri svetovanju, vadbi ter nakupu primernih živili svetovala osebna trenerka in prehranska svetovalka Kaja Travnik.
Suzana Kozel Foto: zajem zaslona/Diamond villas resort Igor Krmelj in Suzana Kozel pa sta vsak pri sebi našla motivacijo za to, da se vpišeta v želeno vadbo. Njun napredek ste lahko spremljali zadnjih 12 tednov. In po treh mesecih novih navad sta odločena, da nadaljujeta. Na vadbi so ju še zadnjič obiskale naše kamere.
