Mel B že dolga leta z rednimi treningi in dietno prehrano vzdržuje vitko postavo. Foto: Getty Images
Kljub številnim obveznostim in materinstvu pa vedno najde čas tudi za redno vadbo. "Ključ do uspeha se skriva v vas. Ko se enkrat v glavi pravilno naravnate in odločite, da boste nekaj naredili zase, je vse preprosto. Gibanje in zdrava prehrana vam nato prideta v kri," je povedala v intervjuju za Women's Health.
Edini trening, ki ga nikakor ne more zares vzljubiti, pa je joga, priznava. "Res bi rada rekla, da imam rada jogo, a sem pač tip človeka, ki mu bolj ustreza visoko intenzivna vadba. Bolj ko se prepotim, bolje se počutim. Joga je za moj okus malce preveč statična in prepočasna."
Že vsa leta pa tudi skrbno pazi, kaj in koliko poje. Zjutraj si pripravi smuti, v katerega doda nekaj kokosove vode in grškega jogurta. Za večerjo si pripravi beljakovinski obrok brez ogljikovih hidratov. "Na vsake toliko pa se seveda morate tudi pocrkljati in narediti kakšen dan premora ter si prvoščiti vse tisto, kar radi jeste," dodaja.
