Planet TV
\
The Biggest Loser Slovenija
\
Kako lahko kmečka opravila preoblikujejo vaše telo

Kako lahko kmečka opravila preoblikujejo vaše telo

Objavljeno:
24. 05. 2024 08:29:20
Posodobljeno:
24. 05. 2024 13:51:24
Avtor:
Branka Grbin
Delo na kmetiji nikoli ni veljalo za lahko in ker je bilo to nekoč nekaj povsem vsakdanjega, niso poznali težav z debelostjo. Danes ta "opravila" najdemo v telovadnici, kjer izvajamo podobne vaje, kakršne so nekoč na njivi naši dedki in babice.

Okopavanje, košenje, obiranje, dvigovanje drv in drugih težkih bremen je del vsakdanjega dela na kmetiji, ki pa so jo danes mnogi zamenjali za telovadnico. Tam s pomočjo uteži in drugih pripomočkov izvajajo vaje, ki zelo spominjajo na tiste na kmetiji ali vrtu.

Tudi osebni trener Gašper Simčič bi te vaje enačil z opravili na kmetiji ali vrtu.

Simčič poudarja, da so vaje za stabilizacijo trupa in tiste, ki aktivirajo večje mišične skupine, izredno pomembne in da bi jih bilo priporočljivo izvajati vsaj dvakrat na teden. A še prej je treba poskrbeti za pravilno tehniko, "saj ljudje danes večino dneva preživijo v sedečem položaju" in jim takšni gibi niso več naravni, razlaga trener.

Držanje deske je odlična vaja za krepitev mišic trupa. Foto: Thinkstock

Ne zamudite

Danes na sporedu

00:24
Nevarna družina
01:22
Rebelde
02:22
Rebelde
03:21
Planet 18 večerna izdaja
03:48
Nočni program
05:08
Levjesrčna
05:38
Levjesrčna
06:05
Planet 18
07:02
Preprosto Ana
07:59
Jutro na Planetu
10:02
TV prodaja
10:17
Nevarna družina
11:17
Vaše zdravje, naša skrb
12:17
1001 noč
13:15
TV prodaja
13:45
Riba, raca, rak
14:56
Levjesrčna
15:26
Levjesrčna
16:00
Preprosto Ana
17:00
Nevarna družina
17:58
Planet 18
18:55
1001 noč
19:59
Riba, raca, rak
21:08
Ta teden z Juretom Godlerjem
22:13
Planet 18 večerna izdaja
22:40
Preiskovalci na delu: NCIS
23:35
Prevare
00:15
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
00:45
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
01:15
Kolo sreče
02:35
Dragi sosedje
03:05
Dragi sosedje
03:35
Počitniške nastanitve pod soncem
04:35
Nočni program
05:10
Prevare
05:40
Dragi sosedje
06:10
Ena žlahtna štorija
07:15
Počitniške nastanitve pod soncem
08:15
Poroka na prvi pogled: Slovenija
09:25
TV prodaja
09:40
Ena žlahtna štorija
10:45
Prevare
11:15
Dragi sosedje
11:44
TV prodaja
12:00
Jutro na Planetu
13:58
TV prodaja
14:15
Prevare
14:45
Preiskovalci na delu: NCIS
15:40
Življenje na tehtnici
17:00
Kolo sreče
18:20
Dragi sosedje
18:50
Poroka na prvi pogled: Slovenija
20:05
Planet 18
21:00
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
21:30
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
22:00
Počitniške nastanitve pod soncem
23:00
Poroka na prvi pogled: Slovenija
00:40
Nova priložnost
01:35
Polsestri
02:05
Polsestri
02:35
Poroka na prvi pogled: ZDA
03:35
Prepovedani sadež
04:35
Nočni program
04:55
Prevare
05:25
Moje sonce
06:20
Samo ljubezen
07:20
Dežela pogumnih
08:20
Tri sestre
09:20
TV prodaja
10:20
Nova priložnost
11:15
Odvetnica za ločitve
12:15
Polsestri
12:45
Polsestri
13:15
Rebelde
14:15
Rebelde
15:10
Nova priložnost
16:10
Moje sonce
17:10
Samo ljubezen
18:10
Dežela pogumnih
19:10
Tri sestre
20:05
Preprosto Ana
21:05
Poroka na prvi pogled: ZDA
22:05
Poroka na prvi pogled: ZDA
23:05
Odvetnica za ločitve

Sorodni članki

Zadnji članki

Planet 18

Oglasila se je ravnateljica osnovne šole Vavta vas, kjer je otrokom osebno zgodbo predstavljal član LGBTIQ+ skupnosti. Tako se zagovarja.

Na Osnovni šoli Vavta vas so pojasnili, da je namen projekta Živa knjižnica mladim približati izkušnje ljudi, ki se soočajo s predsodki. Dejavnost je del letnega načrta, starše pa so o njej obvestili tako kot pri drugih šolskih aktivnostih. Tako odgovarjajo na očitke nekaterih staršev, da o predavanju člana LGBTIQ+ skupnosti niso bili obveščeni.