Življenje na tehtnici

Kaj, kako in kdaj jesti, da bi shujšali brez diete?

Življenje na tehtnici

Kaj, kako in kdaj jesti, da bi shujšali brez diete?

Kaj bi morali jesti, da bi shujšali ali celo ohranili svojo trenutno formo? Ne gre za "teh 20 čarobnih živil" ali "5 najboljših diet slavnih". Prav tako vam ni treba opustiti ogljikovih hidratov, glutena, laktoze ali narediti kakršnih koli drugih drastičnih sprememb v vaši redni prehrani. Kakšna je torej skrivnost vseh ljudi, ki jim je uspelo uspešno shujšati? Enostavno so se naučili jesti pravo hrano v skladu z dejanskimi potrebami svojega telesa. In ko boste prebrali ta članek, boste vedeli, kako to storiti.

Ozračje v šovu naelektreno: Občutek imam, da je nervozna!

Življenje na tehtnici

Ozračje v šovu naelektreno: Občutek imam, da je nervozna!

V šovu Življenje na tehtnici so se odnosi med modro in rdečo ekipo zelo poslabšali. Modrim je trn v peti Adriana, ki po njihovem mnenju s svojim vedenjem vnaša negativno vzdušje v hišo. Da bi se napetosti med ekipama umirile, je Adriana na pogovor poklicala Ino, toda vprašanje je, ali bo to zadostovalo, da bi bili odnosi med ekipama boljši.

Prve razprtije v šovu: ta tekmovalka gre mnogim v nos

Življenje na tehtnici

Prve razprtije v šovu: ta tekmovalka gre mnogim v nos

V šovu Življenje na tehtnici, ki je na sporedu od ponedeljka do četrtka ob 21.10, je prišlo do prvih napetosti med ekipama, ki se vse bolj držita vsaka zase. Nekateri tekmovalci sicer verjamejo, da do nesoglasij in slabših odnosov prihaja predvsem zaradi ene tekmovalke.

Tekmovalec se je povsem zlomil: to je razlog, da je zajokal

Življenje na tehtnici

Tekmovalec se je povsem zlomil: to je razlog, da je zajokal

V šovu Življenje na tehtnici, ki ga na Planetu ujamete nocoj ob 21.10, bomo videli, da so tekmovalci pod vse večjim pritiskom, saj se drugo tehtanje nezadržno približuje. Fizična in psihična obremenitev pa vplivata tudi na to, da so tekmovalci čustveno bolj občutljivi in na dan privrejo tudi solze.

Rdeči osvojili izziv na poligonu in si priigrali veliko prednost

Življenje na tehtnici

Rdeči osvojili izziv na poligonu in si priigrali veliko prednost

V oddaji Življenje na tehtnici, ki jo na Planetu lahko spremljate od ponedeljka do četrtka ob 21.10, sta se ekipi pomerili na zelo zanimivem poligonu. Zmagovalna ekipa si je za naslednje tehtanje priborila izdatno prednost.

Hormoni podivjali: med masažo imajo fantje nenavadne želje

Življenje na tehtnici

Hormoni podivjali: med masažo imajo fantje nenavadne želje

V šovu Življenje na tehtnici, ki ga na Planetu lahko spremljate od ponedeljka do četrtka ob 21.10, so kot kaže začele preskakovati prve ljubezenske iskrice med tekmovalci. Kar trem tekmovalcem naj bi v oči padla 22-letna Teja. In kaj ona pravi na to?

Nives Orešnik ganjena do solz: to so ji pripravili tekmovalci v šovu

Življenje na tehtnici

Nives Orešnik ganjena do solz: to so ji pripravili tekmovalci v šovu

Nocoj ob 21.10 se na Planetu nadaljuje šov Življenje na tehtnici, v katerem tekmovalce čakajo nove preizkušnje. Tokrat bodo morali na izzivu, pokazati tudi nekaj novopridobljenega znanja o prehrani. Zelo čustveno presenečenje pa čaka trenerko rdeče ekipe Nives Orešnik.

Gregor P. Kirsch: Za nekatere tekmovalce je šov njihova zadnja priložnost

Življenje na tehtnici

Gregor P. Kirsch: Za nekatere tekmovalce je šov njihova zadnja priložnost

Z Gregorjem P. Kirschem, svetovalcem za zdrav življenjski slog, smo se pogovarjali takoj po prvem tehtanju. Poleg reakcije tekmovalcev, ko so tretji dan izvedeli za hladilnike z omejenimi kalorijami, nam je zaupal tudi nekaj splošnih vtisov o tekmovalcih in kaj bo ključno za njihov uspeh.

Tekmovalec, ki je poskrbel za neverjetno preobrazbo, dahnil usodni da

Življenje na tehtnici

Tekmovalec, ki je poskrbel za neverjetno preobrazbo, dahnil usodni da

V šovu Življenje na tehtnici je tekmovalce obiskal Aleš Hrvatin, nekdanji udeleženec šova, ki je med šovom in po šovu poskrbel za neverjetno preobrazbo. Izgubil je kar neverjetnih 120 kilogramov, pred dnevi pa je dosegel še en pomemben življenjski mejnik. Poročil se je namreč s svojo srčno izbranko Natašo.

Aleš Hrvatin: Težki trenutki bodo prišli in za nekatere zelo kmalu #intervju

Življenje na tehtnici

Aleš Hrvatin: Težki trenutki bodo prišli in za nekatere zelo kmalu #intervju

Aleša Hrvatina se zagotovo spomnite kot enega najbolj priljubljenih tekmovalcev prve sezone šova The Biggest Loser. Njegova zgodba je zgodba o uspehu, saj ne le da je shujšal, postal je osebni trener in pri sedaj preobrazbi svetuje drugim. Z Alešem smo se pogovarjali po obisku tekmovalcev v hiši, kjer stanujejo med šovom Življenje na tehtnici in zaupal nam je nekaj vtisov z obiska.

Ta tekmovalka je v prvem tednu šova izgubila največ kilogramov

Življenje na tehtnici

Ta tekmovalka je v prvem tednu šova izgubila največ kilogramov

V šovu Življenje na tehtnici, ki ga lahko na Planetu spremljate od ponedeljka do četrtka ob 21.10, so se tekmovalci prvič tehtali. Čeprav je v odstotkih več kilogramov izgubila rdeča ekipa, je absolutna zmagovalka prvega tehtanja članica modre ekipe.

Tekmovalec zaradi poslabšanja zdravstvenega stanja moral zapustiti šov

Življenje na tehtnici

Tekmovalec zaradi poslabšanja zdravstvenega stanja moral zapustiti šov

V šovu Življenje na tehtnici, v katerem se 15 tekmovalcev bori s kilogrami, je bilo na sporedu prvo tehtanje, ki je tekmovalcem pokazalo, ali so v prvem tednu res dali vse od sebe in koliko se je njihovo delo v telovadnici obrestovalo. Čeprav je sprva kazalo, da bodo vsi tekmovalci lahko v šovu ostali vsaj še en teden, je sproščeno vzdušje presekala novica, da eden od tekmovalcev kljub vsemu odhaja domov.

Tekmovalce premagale solze: na prvem tehtanju izvedel spol otroka

Življenje na tehtnici

Tekmovalce premagale solze: na prvem tehtanju izvedel spol otroka

V šovu Življenje na tehtnici bo danes šlo zares. Tekmovalce čaka prvo tehtanje, ki bo razkrilo, katera ekipa je bila uspešnejša pri izgubljanju kilogramov in katera ekipa se bo morala posloviti od enega sotekmovalca. Posebno presenečenje pa čaka Anžeta, ki bo nocoj izvedel spol otroka, ki ga pričakujeta z izbranko.

Tekmovalec razkril, zakaj ga je odpeljalo reševalno vozilo

Življenje na tehtnici

Tekmovalec razkril, zakaj ga je odpeljalo reševalno vozilo

Kmalu po začetku šova Življenje na tehtnici smo spremljali pravo dramo, saj je enega tekmovalca odpeljalo reševalno vozilo. Toda kmalu po obisku zdravnika se je na veselje sotekmovalcev Matej lahko vrnil v hišo, svetovalcu za zdrav življenjski slog Gregorju P. Kirschu pa je nato pojasnil, kaj se je z njim dogajalo, da je potreboval zdravniško pomoč.

"Rekel sem si, več kot pol leta ne bom več živel!"

Življenje na tehtnici

"Rekel sem si, več kot pol leta ne bom več živel!"

V šovu Življenje na tehtnici je tekmovalce obiskal nekdanji udeleženec šova, ki je med šovom in po šovu dosegel zares izjemen rezultat. Izgubil je kar neverjetnih 120 kilogramov. Nove tekmovalce, ki jim je Aleš Hrvatin velik vzor, pa je predvsem zanimalo, kdaj je spregledal, da mora svoje življenje korenito spremeniti.

Tekmovalce osupnilo, da je izgubil kar 120 kilogramov

Življenje na tehtnici

Tekmovalce osupnilo, da je izgubil kar 120 kilogramov

V šovu Življenje na tehtnici, ki bo na sporedu nocoj ob 21.10, tekmovalce čaka prav posebno presenečenje. Obiskal jih bo namreč Aleš Hrvatin, udeleženec prve sezone šova, ki je s svojo preobrazbo osupnil vse in jim poskusil vliti nekaj dodatne motivacije ter potrditi, da so se s prijavo v šov odločili za pravo pot.

Tekmovalca v šovu so morali odpeljati z reševalnim vozilom

Življenje na tehtnici

Tekmovalca v šovu so morali odpeljati z reševalnim vozilom

Po dobrem začetku tekmovalcev v šovu Življenje na tehtnici, ki so vsi zelo motivirani in odločeni, da bodo dosegli telesno spremembo, ki si jo želijo, je prišlo do neljubega zapleta. Enega tekmovalca so morali odpeljati z reševalnim vozilom.

Kako sta s prvim treningom po vselitvi v hišo zadovoljna trenerja?

Življenje na tehtnici

Kako sta s prvim treningom po vselitvi v hišo zadovoljna trenerja?

Pod budnim očesom trenerjev Andreja Milutinoviča in Nives Orešnik so tekmovalci šova Življenje na tehtnici jutro po vselitvi že prvič trenirali. To je bila tudi odlična priložnost, da spoznajo oba trenerja in njun pristop k delu, kar je zagotovo vplivalo na njihovo izbiro, ali bodo v rdeči ekipi, ki jo bo vodila Nives, ali v modri, ki jo bo treniral Andrej.

Tekmovalec v hudih težavah že na prvem izzivu v šovu

Življenje na tehtnici

Tekmovalec v hudih težavah že na prvem izzivu v šovu

V šovu Življenje na tehtnici, ki ga na Planetu ujamete od ponedeljka do četrtka ob 21.10, so se po izzivu za izbiro trenerja, na posebej za njih pripravljenem poligonu pod skakalnico v Logatcu, tekmovalci razdelili v rdečo in modro skupino. Za enega tekmovalca pa se je poligon izkazal za posebej zahteven izziv.

Tako strog zdravniški pregled so imeli tekmovalci pred vstopom v šov Življenje na tehtnici

Življenje na tehtnici

Tako strog zdravniški pregled so imeli tekmovalci pred vstopom v šov Življenje na tehtnici

V šovu, ki ga od ponedeljka do četrtka ob 21.10 ujamete na Planetu, bodo morali tekmovalci premagati številne izzive, med njimi so tudi fizični napori med treningi, ki jih bosta za njih pripravila trenerja Nives Orešnik in Andrej Milutinovič. Zato je bil eden izmed ključnih korakov pred njihovim vstopom v šov temeljit zdravniški pregled, ki je zagotovil, da so tekmovalci fizično in psihično pripravljeni na vse, kar jih čaka za tako drastično preobrazbo.

Klemen Bučan: V šovu so reševalci ves čas v pripravljenosti

Življenje na tehtnici

Klemen Bučan: V šovu so reševalci ves čas v pripravljenosti

Na Planetu ste si že lahko ogledali prvo epizodo šova Življenje na tehtnici, ki ga boste odslej lahko spremljali od ponedeljka do četrtka ob 21.10. Še pred prvo epizodo se je voditelj šova Klemen Bučan oglasil v studiu informativne oddaje Planet 18 in razkril, kaj tekmovalce čaka v novi sezoni ter povedal, kako je v šovu poskrbljeno za njihovo varnost.

Tekmovalec iz šova priznal: Bilo je zares hudo, cele dni smo jokali

Življenje na tehtnici

Tekmovalec iz šova priznal: Bilo je zares hudo, cele dni smo jokali

V šovu Življenje na tehtnici, ki na Planet prihaja že NOCOJ ob 20. uri, se bo v boj s kilogrami podal tudi Luka Bračun, ki ga nekateri gledalci že poznajo in spremljajo njegov Instagram profil, kjer objavlja zanimive utrinke iz svojega življenja. Luka je v pogovoru z voditeljem oddaje Klemenom Bučanom priznal, da so bili dnevi pred odhodom v šov zelo težki in da je ob tem preteklo veliko solz.

Kirsch šokiral tekmovalce: razkril je, da je pojedel povoženo veverico

Življenje na tehtnici

Kirsch šokiral tekmovalce: razkril je, da je pojedel povoženo veverico

Že v nedeljo, 2. septembra, ob 20. uri si boste na Planetu lahko ogledali prvo epizodo šova Življenje na tehtnici, v kateri bomo podrobneje spoznali vseh petnajst kandidatov in tudi oba trenerja ter svetovalca za življenjski slog. In prav slednji bo tekmovalce šokiral z zgodbo iz obdobja svojega vojaškega usposabljanja.

Trener iz šova opravil ekstremen vzpon na Triglav

Življenje na tehtnici

Trener iz šova opravil ekstremen vzpon na Triglav

V šovu Življenje na tehtnici, ki že to nedeljo prihaja na Planet, bomo v vlogi svetovalca za življenjski slog spremljali Gregorja P. Kirscha, ki bo v šovu skrbel za celosten pristop k preobrazbi tekmovalcev. Da je tudi sam izjemno dobro fizično pripravljen, je dokazal z nedavnim ekstremnim vzponom na najvišji slovenski vrh, kamor je večino časa tekel.

"To je slabost tega, da se oba ukvarjava s fitnesom!"

Življenje na tehtnici

"To je slabost tega, da se oba ukvarjava s fitnesom!"

V nedeljo, 1. septembra, ob 20. uri si boste na Planetu lahko ogledali prvi del oddaje Življenje na tehtnici. Tekmovalci v šovu bodo razdeljeni v dve ekipi in eno ekipo bo na poti do preobrazbe vodil priznani osebni trener Andrej Milutinovič. Pri trenigih mu bo pomagala njegova izbranka Patricija Bezenšek, s katero sta razkrila, katere so prednosti in katere slabosti tega, da se oba ukvarjata s fitnesom.

Takšen zajtrk priporoča svetovalec za življenjski slog

Življenje na tehtnici

Takšen zajtrk priporoča svetovalec za življenjski slog

V šovu Življenje na tehtnici, ki na Planet prihaja v nedeljo, 1. septembra, ob 20. uri bo v vlogi svetovalca za življenjski slog nastopil Gregor P. Kirsch, ki je o pomenu zdrave prehrane spregovoril tudi v oddaji Jutro na Planetu.

Spoznajte še zadnjih pet tekmovalcev šova Življenje na tehtnici

Življenje na tehtnici

Spoznajte še zadnjih pet tekmovalcev šova Življenje na tehtnici

V nedeljo, 1. septembra, ob 20. uri na Planet prihaja šov Življenje na tehtnici, v katerem se bo petnajst kandidatov podalo v boj s kilogrami. Poleg tega, da bodo tekmovalci s tem naredili velik korak k izboljšanju svojega življenja, zmagovalca čaka še nagrada v višini tisoč evrov za vsak izgubljeni kilogram oziroma največ 50 tisoč evrov.

To je naslednjih pet, ki se bodo v šovu podali v boj s kilogrami

Življenje na tehtnici

To je naslednjih pet, ki se bodo v šovu podali v boj s kilogrami

Prvih pet udeležencev šova Življenje na tehtnici ste že lahko spoznali, zdaj pa vam predstavljamo naslednjih pet, ki se bodo podali v boj s kilogrami. Njihovo pot do preobrazbe, na kateri jih bodo spremljali kar trije strokovnjaki: dva glavna trenerja, Nives Orešnik in Andrej Milutinovič, ter svetovalec za zdrav življenjski slog, Gregor P. Kirsch, boste lahko na Planetu spremljali od nedelje, 1. septembra, dalje.

Spoznajte prvih pet udeležencev šova Življenje na tehtnici

Življenje na tehtnici

Spoznajte prvih pet udeležencev šova Življenje na tehtnici

V nedeljo, 1. septembra, ob 20. uri si boste na Planetu lahko ogledali prvo epizodo šova Življenje na tehtnici, že zdaj pa vam predstavljamo prvih pet udeležencev oddaje, ki so se odločili stopiti na pot preobrazbe in bolj zdravega načina življenja.

"Brez športa dan ni popoln!"

Življenje na tehtnici

"Brez športa dan ni popoln!"

Voditelj šova Življenje na tehtnici Klemen Bučan tudi sam dobro ve, kakšen izziv predstavlja hujšanje, saj je pred časom tudi sam izgubil 15 kilogramov. Zaupal nam je svoj recept za uspeh.