Planet TV
\
The Biggest Loser Slovenija
\
8 mitov, povezanih s fitnesom, ki jih morate pozabiti

8 mitov, povezanih s fitnesom, ki jih morate pozabiti

Objavljeno:
24. 05. 2024 08:23:44
Posodobljeno:
24. 05. 2024 13:48:24
Avtor:
Branka Grbin
Na poti do hujšanja vas lahko ovira vrsta prepričanj o hrani in vadbi, ki morda sploh ne držijo. Da bo pot lažja, uspeh pa bolj dosegljiv, preverite, katere mite morate po mnenju osebne trenerke čim prej pozabiti.

V želji, da bi končno dosegli postavo, ki si jo že dolgo želite, morate spremeniti življenjski slog, in ne samo za kratek čas slediti strogi dieti in težkim vadbenim programom. Z zdravim življenjskim slogom bo vzdrževanje fit postave lažje in dolgoročno, začetki pa so lahko seveda težki.

Osebna trenerka Nuša Gnezda je sestavila seznam osmih mitov, ki so se močno usidrali v miselnost ljudi in jim lahko celo preprečujejo, da bi prej in lažje dosegli želene rezultate:

S težjimi utežmi boste lažje oblikovali telo, z njihovo pomočjo boste tudi shujšali. Foto: Thinkstock

Preverite tudi članek: Tri napake, ki vas ovirajo na poti do bolj fit postave

Ne zamudite

Danes na sporedu

00:24
Nevarna družina
01:22
Rebelde
02:22
Rebelde
03:21
Planet 18 večerna izdaja
03:48
Nočni program
05:08
Levjesrčna
05:38
Levjesrčna
06:05
Planet 18
07:02
Preprosto Ana
07:59
Jutro na Planetu
10:02
TV prodaja
10:17
Nevarna družina
11:17
Vaše zdravje, naša skrb
12:17
1001 noč
13:15
TV prodaja
13:45
Riba, raca, rak
14:56
Levjesrčna
15:26
Levjesrčna
16:00
Preprosto Ana
17:00
Nevarna družina
17:58
Planet 18
18:55
1001 noč
19:59
Riba, raca, rak
21:08
Ta teden z Juretom Godlerjem
22:13
Planet 18 večerna izdaja
22:40
Preiskovalci na delu: NCIS
23:35
Prevare
00:15
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
00:45
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
01:15
Kolo sreče
02:35
Dragi sosedje
03:05
Dragi sosedje
03:35
Počitniške nastanitve pod soncem
04:35
Nočni program
05:10
Prevare
05:40
Dragi sosedje
06:10
Ena žlahtna štorija
07:15
Počitniške nastanitve pod soncem
08:15
Poroka na prvi pogled: Slovenija
09:25
TV prodaja
09:40
Ena žlahtna štorija
10:45
Prevare
11:15
Dragi sosedje
11:44
TV prodaja
12:00
Jutro na Planetu
13:58
TV prodaja
14:15
Prevare
14:45
Preiskovalci na delu: NCIS
15:40
Življenje na tehtnici
17:00
Kolo sreče
18:20
Dragi sosedje
18:50
Poroka na prvi pogled: Slovenija
20:05
Planet 18
21:00
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
21:30
Mestne pustolovščine s Paulom Hollywoodom
22:00
Počitniške nastanitve pod soncem
23:00
Poroka na prvi pogled: Slovenija
00:40
Nova priložnost
01:35
Polsestri
02:05
Polsestri
02:35
Poroka na prvi pogled: ZDA
03:35
Prepovedani sadež
04:35
Nočni program
04:55
Prevare
05:25
Moje sonce
06:20
Samo ljubezen
07:20
Dežela pogumnih
08:20
Tri sestre
09:20
TV prodaja
10:20
Nova priložnost
11:15
Odvetnica za ločitve
12:15
Polsestri
12:45
Polsestri
13:15
Rebelde
14:15
Rebelde
15:10
Nova priložnost
16:10
Moje sonce
17:10
Samo ljubezen
18:10
Dežela pogumnih
19:10
Tri sestre
20:05
Preprosto Ana
21:05
Poroka na prvi pogled: ZDA
22:05
Poroka na prvi pogled: ZDA
23:05
Odvetnica za ločitve

Sorodni članki

Zadnji članki